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Produktdetails
Anbieter/Hersteller: LungenligaArtikel-Nr.: Lungen Self-Check
Beschreibung
Grâce à l'Auto-contrôle pulmonaire, découvrez comment vous pouvez utiliser votre respiration pour votre santé et votre bien-être. Vous prenez activement conscience de votre respiration, vous la mesurez et vous comprenez comment elle fonctionne.
Vous n'êtes pas seul dans votre voyage de découverte. Emma vous guide à travers le programme et fait des exercices avec vous. Elle vous guide, vous donne des conseils et vous montre comment votre respiration est structurée de manière intéressante.
Vous pouvez emporter le Workbook partout avec vous et décider vous-même quand et où vous voulez travailler avec. Le programme peut être réalisé avec peu de temps, mais de manière efficace. Entre les différentes séquences, vous avez toujours un jour pour tout essayer.
Que comprend l'auto-examen des poumons ?
- Connaissances sur la respiration
- Instructions étape par étape
- Exercices respiratoires et corporels adaptés à la vie quotidienne
- Accès aux vidéos et aux instructions animées via un code QR
A qui s'adresse l'auto-examen des poumons :
- Toute personne intéressée par la santé
- Personnes intéressées par la respiration
- Personnes en quête d'équilibre
- Personnes avec ou sans connaissances préalables