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Produktdetails
Anbieter/Hersteller: LungenligaArtikel-Nr.: Lungen Self-Check
Beschreibung
Scoprite come utilizzare la respirazione per la vostra salute e il vostro benessere con l'autoverifica dei polmoni. Si percepisce attivamente la respirazione, la si misura e si capisce come funziona.
Non siete soli nel vostro viaggio di scoperta. Emma vi guida attraverso il programma e fa esercizi con voi. Vi guida, vi dà consigli e vi mostra come è strutturato il vostro respiro.
Potete portare con voi la cartella di lavoro ovunque andiate e decidere voi stessi quando e dove lavorare con essa. Il programma può essere realizzato con poco tempo e in modo efficace. Si ha sempre a disposizione un giorno tra le singole sequenze per provare tutto.
Cosa comprende l'autocontrollo polmonare?
- Conoscenza della respirazione
- Istruzioni passo passo
- Esercizi di respirazione e corporei adatti alla vita di tutti i giorni
- Accesso a video e istruzioni animate tramite codice QR
Per chi è l'autocontrollo polmonare:
- Persone interessate alla salute
- Persone interessate alla respirazione
- Persone in cerca di equilibrio
- Persone con e senza conoscenze pregresse