Autocontrollo dei polmoni

Autocontrollo dei polmoni

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Produktdetails

Anbieter/Hersteller: Lungenliga
Artikel-Nr.: Lungen Self-Check

Beschreibung

Scoprite come utilizzare la respirazione per la vostra salute e il vostro benessere con l'autoverifica dei polmoni. Si percepisce attivamente la respirazione, la si misura e si capisce come funziona.
Non siete soli nel vostro viaggio di scoperta. Emma vi guida attraverso il programma e fa esercizi con voi. Vi guida, vi dà consigli e vi mostra come è strutturato il vostro respiro.

Potete portare con voi la cartella di lavoro ovunque andiate e decidere voi stessi quando e dove lavorare con essa. Il programma può essere realizzato con poco tempo e in modo efficace. Si ha sempre a disposizione un giorno tra le singole sequenze per provare tutto.

Cosa comprende l'autocontrollo polmonare?

  • Conoscenza della respirazione
  • Istruzioni passo passo
  • Esercizi di respirazione e corporei adatti alla vita di tutti i giorni
  • Accesso a video e istruzioni animate tramite codice QR

Per chi è l'autocontrollo polmonare:

  • Persone interessate alla salute
  • Persone interessate alla respirazione
  • Persone in cerca di equilibrio
  • Persone con e senza conoscenze pregresse

Campione di lettura